› 
  •  ›  Цукрова дієта для очищення організму

    Цукрова дієта для очищення організму

    Цукрова дієта для очищення організмуБагато хто, побачивши назву цієї дієти, в душі зраділи - нарешті на vihden.com  приємна і дуже смачна дієта, вважаючи, що вони будуть їсти лише одні солодощі. Насправді, все зовсім не так. Цукрова дієта відноситься до групи дуже важких дієт. Основне завдання цієї дієти - не скидання зайвої ваги, а очищення організму. Вона ідеально підійде для тих, хто страждає на захворювання нирок і печінки.
    Застосовуючи цукрову дієту, можна дати власному організму перепочити, тоді як нирки і печінка будуть очищатися. Безумовно, дотримуватися цукрової дієти варто, лише попередньо порадившись зі своїм лікуючим лікарем.

    Всім відомо, що нирки і печінка виконують в нашому організмі функцію природного фільтра, очищує його від різноманітних токсинів. При вживанні нами гострих або смажених продуктів, вони починають функціонувати інтенсивніше. При послабленні або захворюванні одного з цих органів, такі навантаження можуть виявитися непосильним завданням.

    Людському організму на перетравлення цукру не потрібно багато часу, тому що даний продукт - це, по суті, швидкий вуглевод, який вважається основним джерелом енергії. Внаслідок цього, дотримуючись цукрової дієти, людина не відчуває сильної втоми, на відміну від застосування інших дієт.

    Дуже часто цукрову дієту називають розвантажувальними днями, оскільки дотримуватися її більше 1-2 днів на тиждень вкрай не рекомендується. Протягом цих кількох днів є можливість не лише очистити організм, але і скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Під час дотримання цієї дієти настійно рекомендуємо спати не менше 10 годин на добу.

    Варто зайвий раз згадати, що перш ніж приступити до цукрової дієти, в обов'язковому порядку проконсультуйтеся з лікарем на предмет відсутності у вас прихованих захворювань, які виключають можливість використання дієти.

    У чому ж полягає фішка цукрової дієти? Все дуже банально - за день людині, яка "сидить" на цукровій дієті, необхідно випивати 5 чашок дуже солодкого чорного чаю, що містять, щонайменше, 30 г цукру і, звісно, більше нічого не їсти. Дотримуючись цієї дієти, людина повинна максимально скоротити фізичні навантаження для збереження енергії, необхідної на очищення організму. У такі дні варто відмовитися від походів у тренажерні зали та інші спортивні секції. Якщо так вже сильно хочеться, то можете просто прогулятися в парку, дихаючи свіжим повітрям.

    Існує ймовірність того, що при дотриманні цукрової дієти людина відчує себе не дуже добре. Цього лякатися не варто - це просто виводяться токсини. Для полегшення стану рекомендується просто відпочити, поспати або прийняти сольову ванну. Завершуючи дієту, не слід поспішати до вашого холодильника. Відновлювати звичайне харчування необхідно поступово. Спершу з'їжте легенький салат, а через якийсь час поїжте трохи фруктів. Потім вже можна включати в раціон м'ясо та інші продукти харчування.

    Статистика