Останній запис в категорії Худнемо правильно

Сьогодні існує безліч модних дієт. Більшість з них дозволяють знизити вагу за короткий термін, проте в тривалій перспективі жодна модна дієта не дозволяє досягти ні стійкого зниження ваги, ні поліпшення здоров'я. Проста істина полягає в тому, що ключ до ефективного зниження ваги - це збалансоване, здорове харчування.

Коли мова йде про зниження ваги, то всі хочуть швидких результатів. Чому модні дієти так популярні? Вони зазвичай прості для розуміння і їх легко дотримуватися (принаймні перші кілька днів). Модні дієти гарні для гучних заголовків газет і ще краще - для назв книг. Оскільки такі дієти довго не живуть, завжди є місце для нової дієти.

Статистика