› 
  •  ›  Олію авокадо визнано найкориснішою

    Олію авокадо визнано найкориснішою

    Для тих, хто стежить за своїм харчуванням варто обов'язково звернути увагу на олію авокадо, яка визнана фахівцями найкращою серед рослинних олій. Так, експерт по здоровому харчуванню Алекс Малинський з США з'ясував, що олія авокадо має найкращі показники.
    Отже, олія, яку віджимають з м'якоті плодів авокадо містить найменше насичених жирів і найбільше моно-ненасичених жирів, що дозволяє знижувати рівень «поганого » холестерину. Крім того, олія холодного віджимання містить більше вітаміну Е, ніж високосортна оливкова олія, що робить її відмінним засобом для збереження молодості шкіри. Її можна додавати в холодні закуски і салати, а також страви, які готуються при високій температурі.

    Статистика