Останній запис в категорії Овочеві страви

овочевий салатСалат зі свіжих овочів - те, що так потрібно організму навесні. Поповнити запас вітамінів просто необхідно, хоча саме в цю пору року з овочами потрібно бути обережними - краще всього купувати їх на ринках, а не супермаркетах. До того ж ми зробимо заправку з лимонного соку, що дозволить дотримуватися Великго посту за всіма правилами.

Час приготування: 15 хв

Рецепт: Пісний салат зі свіжих овочів. Коротко про цей рецепт: Соковитий і смачний салат
салат з фасолі

Салати з фасолі, незважаючи на свою високу поживну цінність, популярні серед тих, хто хоче схуднути, оскільки квасоля не сприяє набору жиру в проблемних місцях.

Здавалося б, як може звичайний салат стати прикрасою сучасного святкового столу? Але сьогодні це блюдо (як мінімум один салат) є невід'ємним елементом будь-якого столу, за яким збираються гості.

Великою популярністю користуються легкі салати, низькокалорійні, заправлені оливковою або рослинною олією. За рахунок великого вмісту клітковини, вони дуже корисні для шлунка.

Цей салат, є яскравим прикладом дієтичних низькокалорійних салатів.

Інгредієнти:

* Салат зелений 1 пучок
* Гірчиця 0,5 ч.л.
* Морква 2 шт.
* Часник 2 зубчики
* Яблуко 1 шт.
* Фасоля консервована 200 гр.
* Лимон 1 шт.
* Оливкова олія 3 ст.л.
* Сіль
* Цукор
салат зі свіжої капусти - легкий рецепт

Сьогодні пропонуємо вашій увазі рецепт, напевно самого улюбленого салату серед тих, хто бажає схуднути - салату з капусти. Це воістину свіжий, легкий овочевий салат злегка кислуватого смаку, за рахунок лимонного соку і соковитий, завдяки яблуку. Нехай салат не святковий, але його завжди можна гарно оформити та подати до столу.

Статистика