На даній системі харчування ви навряд чи різко схуднете, проте ваш емоційний фон обов'язково покращиться, чого не скажеш про дієту Малишевої. Адже найчастіше під час депресії ми починаємо більше їсти, повніти і ще більше турбуватися. Меню в дієті від депресії складено таким чином, щоб ви не видужували, а також для того, щоб ви регулярно отримували достатню кількість серотоніну - гормону щастя.

Наше здоров'я

Статистика