› 
  •  ›  Як кинути курити жінці? Або ще раз про "користь" куріння

    Як кинути курити жінці? Або ще раз про "користь" куріння

    Як кинути курити жінціДівчата, ви все ще палите? І кидати не хочете? Не кидайте. Це ваше життя і ваше здоров'я. Але цю статтю дочитайте до кінця. Для початку, ви повинні знати, що організм людини значно змінюється при палінні протягом двох років. Відбувається знос тканин, органів і судин, з'являються проблеми з серцем і легенями.
    Це вас не переконує кинути курити? Тоді уявіть собі, як ви будете скоро виглядати. Одного ранку, прокинувшись, ви побачите в дзеркалі не молоду і красиву дівчину, а даму з обличчям, покритим зморшками. Під час куріння в ваш організм потрапляють такі речовини, як нікотин, кіптява і смоли і спричиняють негативний вплив на вашу кровоносну систему. Як результат, на обличчі починають з'являтися зморшки, змінюється овал обличчя, шкіра стає тонкою і в'ялою.

    Не вірите? Науково доведено, що зморшки в ділянці очей стають у п'ять разів помітніше в людей, які протягом дев'яти років постійно курили, порівняно з тими, хто цього не робив. Додайте сюди обов'язкову появу набряків і синців під очима. Під впливом негативних речовин, що потрапляють в організм людини, яка палить, порушується кровообіг, що, в свою чергу, призводить до погіршення еластичності шкірного покриву. А це і є початок старіння.

    Також слід зазначити, що навіть під впливом однієї викуреної сигарети концентрація кисню в крові курця знижується на 5%. Це може призвести до розвитку соматичних хвороб і відбитися на вашому обличчі. Крім того, під час куріння на шкіру вашого обличчя потрапляють найдрібніші частинки диму і попелу, забивають пори, утворюючи тонку плівку, не даючи шкірі дихати. Згодом обличчя вкривається величезною кількістю чорних цяток, місцями починає гноїтися.

    В додаток до всього, шкіра обличчя набуває блідого і тьмяного вигляду. Утворюється помітна червона сіточка з судин. Повернути обличчю свіжість стає все складніше. Звичайно, якщо постаратися, то можна знизити вплив тютюнового диму на шкіру обличчя. У першу чергу, не забувайте про регулярне очищення обличчя. Додатково до щоденних процедур із застосуванням очищаючого гелю періодично використовуйте для цієї мети скраби і пілліні, у тому числі з вмістом морської солі. Особливу увагу приділіть тим місцям, де найчастіше засмічуються пори: підборіддя, лоб, щоки. Однак будьте обережні з застосуванням механічних очищувальних засобів, якщо на обличчі є ранки, порізи, або запалення. Це може спровокувати додаткові запальні процеси на шкірі.

    Викурюючи п'ять і більше сигарет на день, ви і ваша шкіра потребуєте додаткового споживання кисню. Додатковим джерелом кисню для вашої шкіри може бути косметика, насичена киснем. Тому при виборі кремів, тоніків і сироваток, звертайте увагу на їх склад і віддавайте перевагу тим, які містять кисень.

    Проте однією кисневмісною косметикою вам не обійтися. Як було сказано, шкідливі речовини при палінні руйнують еластинові і колагенові клітини шкіри, що призводить до її в'янення, утворенню зморшок, зміни контурів обличчя. Для профілактики та запобігання цих процесів використовуйте косметику, до складу якої входять вітаміни, а також коензим Q10.

    як кинути курити жінці






    Ви досі не вирішили кинути курити? І вас не переконали перспективи в найближчому майбутньому виглядати набагато старшою за свої роки? Ви все ще не хочете вчитися на помилках інших? Або ви просто не знаєте як позбутися поганої звички? Якщо це так і просто кинути не виходить, почніть з того, що:

    • Куріть кожен день на одну сигарету менше, і з часом вам вдасться позбавитися від цієї звички.
    • Постарайтеся менше перебувати в компанії курців.
    • Раз і назавжди вирішіть для себе, що досить вже продавати своє здоров'я тютюновим компаніям!
    • Якщо ви не подбаєте про своє здоров'я самі, то за вас це не зробить ніхто.
    • Дивіться більше передач про здоров'я і читайте статті про здоровий спосіб життя.
    • А ще, займіться спортом або просто активно проводьте свій вільний час, це допоможе зігнати згубну звичку.
    Якщо все зовсім складно і самостійно кинути курити ну ніяк не виходить, можна спробувати кинути за допомогою «електронних сигарет». За методикою нікотінозаміщення, тобто постійно знижуючи дозу вмісту нікотину, тим самим звести залежність нанівець.

    ЖЖЖ рекомендує :

    Статистика